健康喝水 水杯选择有技巧
- 作者：杨晨
- 发布日期：2014-03-27
说到喝水，就会想到喝水用具。喝水有很多这样那样的学问，很多人已经了解到一天需要补充多少水，哪些水该喝哪些水不该喝，但是对于选择水杯很少考虑，杯子与水是分不开的，水选对了，杯子没选对，一样还是不健康的。
走进超市逛上一圈，饮水架子上的水杯是琳琅满目，良莠不齐。看得人眼花缭乱，不知所措。那么，如何挑选到自己满意，又健康喝水的杯子呢。
喝水首选玻璃杯
在所有材质的杯子里，玻璃杯是最健康的。玻璃杯虽然不含化学物质，且易于清洗。
玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当我们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生。所以用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
温馨提示：玻璃杯因为玻璃材质导热性强，容易令使用者不慎烫到自己，如果水温过高，还可能导致杯子爆裂，需尽量避免盛装热水。
塑料杯最易藏污纳垢
近年来，塑料杯由于其多变的造型、鲜艳的颜色、不怕摔打的特性，受到许多人喜爱，非常适合户外用户和上班族使用，但塑料杯的问题却很普遍。
当我们将饮水机中的热水或开水流放进塑料水杯中时，经常会闻到不同寻常的味道。因为塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质。用塑料杯装热水或开水的时候，塑料有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
使用彩杯需慎重
五颜六色的杯子很吸引人，但最好别用。因为在那些鲜艳的颜料里藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
搪瓷杯：破损后应果断淘汰
搪瓷杯也是一个不错的选择。搪瓷是将无机玻璃材料经过上千度烧熔凝固在金属上的一种复合材料。在金属表面进行瓷釉涂搪可以防止生锈，使金属在受热时不至于在表面形成氧化层并且能抵抗各种液体的侵蚀。搪瓷制品不含铅等有害物质，易携带和清洗，广泛地用作日常生活中使用的饮食器具和洗涤用具。
温馨提示：搪瓷杯有一个缺点，搪瓷杯怕磕碰，表面容易出现破损。有研究表明，有破损的搪瓷杯盛放饮品时容易析出有害物质，应果断淘汰。
纸杯：一次性纸杯要少用
现在，几乎每个家庭和单位都会准备一次性卫生纸杯，一人一用，用完就扔，卫生又方便，可这样一个常见的杯子却隐藏了许多问题。专家提醒，一次性纸杯要少用。
现在使用最普遍的是纸塑杯，外面是一层纸，里面是一层淋膜纸，是一种内聚乙烯塑料膜。没有了蜡，我们可能会觉得纸塑杯安全了，其实它存在的危险因素最多。
首先外层纸的卫生隐患就很突出，外层含水的话，就会形成霉菌，纸杯子叠加套在一起，外面的有霉菌了必然会污染里边的。
其次，就是外层印刷的油墨，刺激味大，不少油墨成分中含有苯和甲苯，苯是公认的致癌物。
再者，为了增加杯子韧性和刚度，纸杯会添加增塑剂。如果添加剂量过大或使用非法增塑剂，卫生状况就难以保证。
在此建议大家，为了我们的身心健康，尽量少使用纸杯。我们可以自带玻璃水杯，既安全又健康，而且还环保哦。